劈腿女孩Yaya

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¡ Hola ! 我是劈腿女孩Yaya !

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yayacupid

Bye bye2021.
Hello 2022!!
「2021好像也沒做什麼事耶」
老公：「你做了一個寶寶，很了不起好嗎」
哈哈哈哈老公嘴甜過好年
回顧2021，在懷孕、生產、坐月子、學習當媽媽中度過。
生了一位C世代寶寶，從新手媽媽慢慢練等，養兒、育兒、教兒，依然還有許多要學習成長的地方。
謝謝小閱讓我實現一直以來當媽媽的夢想，未來我們也會努力陪你完成你的夢想🥰🥰
PS.上上週難得到北投走走，帶小閱一起看我童年的回憶，北投圖書館綠建築真的很美，附近吃飯、溫泉機能真的好棒！
#小閱成長日記
#baby_Melody
#5M23D

最後一張根本是整小閱聖誕節🎄還捨

最後一張根本是整小閱
聖誕節🎄還捨不得結束耶
#小閱成長日記
#baby_Melody
#5M15D
#joyeuxnoel #merrychristmas

平安夜🌙
🎄Merry Christmas🎄
小閱祝福大家聖誕快樂哦！
今晚我又唱又跳聖誕歌給小閱聽，她笑得超High，真的好給媽媽面子呀，不枉費我”綵衣娛親”(成語不是這樣用的！)
#小閱成長日記
#baby_Melody
#5M15D
#joyeuxnoel #merrychristmas

左思右想⋯ 這篇再不分享就要過年了

左思右想⋯
這篇再不分享就要過年了
2021生日VS.2020生日
一樣的衣服、一樣的餐廳⋯
但好像多了什麼？
#高空餐廳推薦
👉 https://yaya.tw/smith-wollensky-taipei/
#連結在首頁
去年的生日小閱還在肚子裡，不到3個月，我們還慶祝地小心翼翼，今年可是抱著暖呼呼的她一起慶祝❤️
許願時，我說了3個願望，不外乎最重要的就是家人朋友，當然尤其是小閱可以健康快樂⋯
慶生後回家，我告訴老公：
「其實我差點許不出願望，因為我太幸福了，沒有什麼願望了」
老公說：「知足很好阿」
我：「是阿，我這個人很簡單
生日只要有你們⋯
還要有大餐
還要有iPhone
我就很滿足了」
阿伯壓力山大🙀🙀🙀
哈哈哈哈言歸正傳
我感謝我擁有的一切
雖然辛苦也有許多回憶的34個年頭，走過很心滿意足的歲月
至於為何生日都過一個月才分享這篇呢？
因為食記分享現在才寫好嘛
這裡去看哦👉 https://yaya.tw/smith-wollensky-taipei/
(商業午餐很超值)
#happybirthday #微風南山 #smithandwollensky

哺育母乳之路需要好戰友 💗 @merimommy

哺育母乳之路需要好戰友
💗 @merimommy
#發奶難退奶更難
哺乳這條路，終於接近尾聲了...我當初設定目標哺乳6個月就快到了。一來因為一邊上班一邊哺乳真的不容易；二來也是瓶餵都忙著擠奶，陪小閱的時間有點少，希望可以多點時間陪她也幫忙家人一起分擔照顧時間。
然而退奶也沒有想像中容易，這一個月來靠自己力量，從一天五次、每次200ml要減量，減到一天三次、每次180ml已是極限，甚至試過許多媽媽朋友建議的退奶食物：人參、韭菜等等都沒用！(人參好苦啊)
而大量減少擠奶、胸部持續脹痛，也讓自己情緒很不穩，好幾次氣哭，也對老公發火。
哺乳這條路，有時候真的好孤單....
#示弱不可恥而且很有用
這狀況繼續下去真的會瘋掉，我決定放過自己找專家協助，再次向宣媽媽哺育顧問預約「#健康離乳指導」，當初發奶狀況好，但慢性塞奶讓胸部持續脹痛，也是宣媽媽顧問幫助我更理解泌乳機制，讓我可以安心哺乳，退奶也可以找他們協助喔！
這次依然是佳佳來協助我，她幫我設定的 #專屬離乳計畫真的拯救了我！
宣媽媽哺育顧問預約時會先詢問媽媽目前哺乳狀況，我也詳細說明現在奶量、退奶情形，讓顧問可以先幫你評估。哺育顧問佳佳到訪後，先詳細地幫我排除淤積殘乳，過程輕柔舒服，不會硬擠讓媽媽有負擔，想不到自己激烈退奶的方式，讓乳腺已慢慢塞住，狀況不太好，幸好佳佳仔細發現，讓我胸部恢復健康與彈性！
而我的專屬離乳計畫中，佳佳評估先幫每餐擠奶量降低，一次降20ml，每次觀察2-5天再進行下一次調降，等奶量降低至一餐90ml再來減餐數，這樣是選擇最溫和、對胸部不會過於激烈的方式，我目前進行10天已來到一餐120ml，胸部也不會過於疼痛，原來真的無痛退奶！(每個人哺乳狀況不一樣，離乳計畫也不同，記得還是向專家諮詢喔)
這一路走來真的不容易，但只要小閱可以健康長大，當媽媽的什麼都願意！
現在她銜接配方奶狀況也很好，偶爾搭配解凍母奶(冰箱冷凍庫都是!)，讓我也可以安心退奶，媽媽的好心情也一定可以感染寶寶，讓她常保歡笑。
#你不是一個人
哺乳路上，我要感謝我自己的堅持、感謝哺育顧問的協助，我也要感謝老公，他總是支持我，不論是堅持哺乳、想要退奶，甚至哺乳遇到困難時他也請我勇敢示弱，鼓勵我可以找來宣媽媽哺育顧問幫忙。
有專家與家人當媽媽的後盾，我們真的不是一個人！(寫到這真的落淚)
我現在也還在健康離乳的路上，用溫和的方式退奶，相信一定能夠優雅又自信的走完母乳之路！
📍宣媽媽哺育顧問資訊
宣媽媽哺育顧問IG帳號 @merimommy
宣媽媽哺育顧問粉絲團：https://www.facebook.com/merimommy/
宣媽媽哺育顧問官網： https://www.merimommy.com/
預約專線：0800-027-580
Line@預約ID：@merimommy (前面須加@)
工作室地址：臺北市忠孝東路四段222號9樓
📸Photo by / @maidorwedding
#HappyMomHappyKid
#媽媽開心寶寶才會開心
#小閱5M11D
#BABY_MELODY #motheranddaughter #哺乳 #新手媽媽

#小閱第一次野餐
連續幾個週末都下雨，前兩天跟老公說：「只要起床時是晴天，我們就出發野餐！」果然被我們逮到機會說走就走了！
出門前先餵飽小閱、讓她在車上睡覺，野餐時一開始就很有精神地趴著東張西望，一堆人經過在欣賞她哈哈哈（阿伯超暗爽）
奶爸阿伯依然認真在草地上餵奶，但是冬日的風還是很冷，我們大概1小時就離開了，謝謝寶貝小閱陪我們野餐☀️
PS.華山大草皮超大，超多人在野餐，旁邊光點咖啡旁有超大尿布台室，可以安心幫小閱換尿布！
#小閱成長日記
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