[置頂]衝浪囉!宜蘭烏石港衝浪教學指定「極酷衝浪俱樂部」,夏日就要站在浪頭上!

烏石港衝浪 極酷衝浪 Gcool Surfing

今年夏日,來學衝浪囉!前進知名的宜蘭烏石港衝浪天堂,來到經營近15年的極酷衝浪,是烏石港衝浪街上倡導安心衝浪教學的衝浪俱樂部。一直喜歡水上活動的Yaya,竟然沒有衝浪過,今年一定要站上浪頭來迎接2020年的夏天!到底這次是去衝浪,還是被浪衝呢?跟著Yaya前進宜蘭烏石港衝浪吧!

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極酷衝浪俱樂部|宜蘭烏石港課程

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烏石港衝浪 極酷衝浪 Gcool Surfing

熱愛戶外運動、水上運動的Yaya,每年都喜歡給自己一些挑戰,回頭看才發現,我竟然沒有衝浪過!

查詢到北台灣最適合衝浪的海域,就屬宜蘭頭城的烏石港,這裡的衝浪街有一整排衝浪店,我選中衝浪教學經驗豐富,經營近15年的「極酷衝浪俱樂部」,提供完整衝浪教學,初階課程也很適合衝浪新手。

詢問老闆娘小榆近期烏石港衝浪浪況良好,找了個好天氣,與我的衝浪夥伴Viki出發烏石港衝浪囉!

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前往烏石港衝浪交通方式,只要搭乘國光客運1877,從捷運圓山站到烏石港,只要80分鐘,下車後步行約12分鐘就抵達極酷衝浪囉!(可事先詢問極酷衝浪當天是否有時間,可提供下車點至店家的接駁服務喔!)

極酷衝浪俱樂部除了販售游泳、玩水、衝浪的相關設備道具,他們主要服務內容是:

  1. 衝浪板出租
  2. 一對一/團體衝浪教學,
  3. 民宿及背包客棧

像我們這次的初階衝浪教學體驗,一人只要500元,就包含租板及教學(約15分鐘岸上教學,10~20分鐘水裡教學)、攝影師岸上單眼相機拍攝、免費沖洗、個人重大意外保險,以及使用海灘洋傘帳篷、提供防磨衣等等,價錢超佛心!

烏石港衝浪 極酷衝浪 Gcool Surfing

 

極酷衝浪教學|事前岸上教學課程

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好囉!可以出發衝浪囉!

NONONO…沒有那麼簡單,在實際下水衝浪前,極酷衝浪會有完整的岸上教學。

初階衝浪新手,如果沒有先把越浪、上板、下板等等基礎姿勢學會,一下水可是只有被浪衝的份。

烏石港衝浪 極酷衝浪 Gcool Surfing

教練不厭其煩地陪我們練習衝浪基本姿勢,也可以保護身體不會受傷喔!

烏石港衝浪 極酷衝浪 Gcool Surfing

衝浪新手第一次下水,極酷衝浪都會安排在接近岸邊的海域,水深最多到胸口、腰部,所以不小心從衝浪板掉下來,都一定踩得到地,不會游泳也不怕!

 

極酷衝浪教學|Let’s go surfing!

烏石港衝浪 極酷衝浪 Gcool Surfing

終於要出發衝浪囉!

實際衝浪板比我想得要重,一開始還能自己拿,多衝浪幾次身體開始沒體力後,我和Viki只能兩人一起拿一個板子,希望之後臂力能加強!

 

//初階衝浪課第一關:越浪//

烏石港衝浪 極酷衝浪 Gcool Surfing

下海前將衝浪板的腳繩綁在腳踝上,這樣即使掉入海中也能順利找回板子,就不怕掉入水裡囉!

走向海洋後,才發現要讓板子順利前進也不容易,所以第一步就是要學會:越浪

所謂的越浪這步驟,就是要將衝浪板往海上推,需要跟浪頭呈垂直的方式,在浪花衝擊的瞬間將板頭翹起,以順利越過浪(讓浪花從板子下面穿過)。

烏石港衝浪 極酷衝浪 Gcool Surfing

如果一不小心讓衝浪板與浪頭呈平行,衝浪板就會整個被沖走,連帶人也可能跟著跌倒,因此要特別小心喔!

不得不說,越浪完全沒有想像中簡單啊!因為海浪的方向、力道是不可控,所以衝浪板很容易被沖成平行的方向,這時候要抓回來很費力,教練說多練習就比較能抓到越浪的方式和時機了,繼續努力(握拳)

順帶一提,初階衝浪課程因為在較淺的海域,所以可以用手將衝浪板板頭推起,來進行越浪;如果是進階課程,就要學習趴在衝浪板上的越浪方式囉!

 

//初階衝浪課第二關:上板+站立平衡//

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上板就是讓身體順利撐上衝浪板,要小心用錯力氣、失去平衡,就會從板上掉落,或是因為用蠻力而有運動傷害。(看看我上面照片有多驚恐)

所幸初階衝浪課程,水深沒有超過一個人的高度,還能偷偷凳腳底板。(哈哈哈偷吃步)

這時就要呈現類似伏地挺身的姿勢,準備等浪沖過來的瞬間,馬上站立!

與此同時,腳要馬上前後站在衝浪板的中心線,微微半蹲抓平衡感…..想不到,我第一次就成功了!

烏石港衝浪 極酷衝浪 Gcool Surfing

教練整個誇讚厲害,Oh my god,也太有成就感了吧!!

站上浪頭的瞬間,會有被浪推著向前的快感,非常爽快!

後來整整一個多小時的衝浪,至少成功有10次以上,雖然也摔了10多次非常狼狽,但每次順利站上衝浪板,在浪頭上馳騁的那幾秒鐘,真的很值得阿!!

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//初階衝浪課第三關:下板//

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坦白說第三關我整個大失敗(哭)。

事情是這樣的(藉口來了哈哈哈),教練在岸上有說明距離岸邊約10公尺時,就要回到趴在板上的姿勢,從衝浪板側邊下板,這樣能夠保護人和衝浪板不會直接撞上岸邊,避免衝擊的傷害。

但實際上板成功後,卻很難抓住下板的Timing,因此到最後都是直接跳進水裡,整個人泡進海水裡面,再順著腳繩去抓回衝浪板,很好笑又很狼狽。

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所幸教練一直都很有耐心,看著他在我和Viki之間跑來跑去,很關心我們衝浪、落水的情形,也讓人感到很安心。

終於順利衝浪結束,最期待的午餐時光來囉!

 

頭城《老街懷舊食堂》老闆娘兒時回憶宜蘭美食,外籍勞工的用心服務

懷舊食堂 烏石港美食 宜蘭美食 頭城餐廳

《老街懷舊食堂》

電話: 03 977 8199

地址: 261宜蘭縣頭城鎮青雲路三段177號

營業時間:週一~週日

一開始預約衝浪時,因為沒有去過烏石港,就順口問了老闆娘有沒有推薦美食?

老闆娘也很有信心推薦他們自己開的餐廳《老街懷舊食堂》

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實際抵達餐廳後,整個人彷彿走入時光機啊!

老闆娘小榆不論在店面、菜單設計上,都是把小時候的回憶原味呈現,也讓我想起外婆家巷口的雜貨店、小學教室、小木馬….太多美好的童年回憶了!

有趣的是,很多童玩我們都忘了怎麼玩,竟然是店內的外籍勞工教我們的,真是汗顏。

這些外籍勞工都是離鄉背井來台工作,有些只來幾年,有些來十多年了連台語也很會說。他們用心學習蘭陽傳統美食,讓我們從店面環境到餐點味道中,都能感受到他們的用心。

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衝浪完我和Viki胃口大開,從老味糕渣、紅豆碰碰糊、香菇瓜仔雞湯、老街卜肉….每一份都點餐上桌!

這是我們第一次吃糕渣,QQ的口感與外皮的酥嫩,很像麻糬做成鹹點,有趣又好吃。

雞湯和卜肉都非常營養、有著嫩肉的香氣,讓我們補足飢腸轆轆的胃!

懷舊食堂 烏石港美食 宜蘭美食 頭城餐廳

最後甜點來碗「紅豆碰碰糊」,老闆娘特別說是小時候的回憶,吃起來很像我在鹿港愛吃的麵茶,但多了煮得入味的紅豆,特別暖心又暖胃。

烏石港衝浪 極酷衝浪 Gcool Surfing

第一次學衝浪,雖然感覺是去被浪衝的,但還是從中得到很多樂趣!

也要提醒大家做好全身的暖身運動,像Yaya這次只有腳有認真拉筋暖身,上半身有些偷懶,回到家隔天全身痠痛不說,手臂竟然一直抽筋、痛到飆出眼淚,學到教訓了,下次真的要認真暖身阿!

烏石港衝浪 極酷衝浪 Gcool Surfing

謝謝極酷衝浪帶我踏入衝浪的領域,幾次成功站起來的秘訣,除了動作確實以外,真的要在內心有種「老娘這次一定要站起來」的決心,就能帶我成功多在浪頭上衝浪數十秒鐘。

幾年前看過一部衝浪電影《靈魂衝浪手》,當時順手寫了小小心得,大概是說:

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如果你倒在浪裡,你要馬上站起來

因為你永遠不知道,下一個浪會發生什麼事

如果你有信心,任何事都有可能。

這段話確確實實是我這次學衝浪的感受呀!

雖然第一次衝浪還是一直從衝浪板掉下來,有點受挫,但也有成功站上去的高光時刻,我依然想要繼續前往大海遊玩,享受衝浪的刺激與愜意。

2020夏日,我們浪頭上見面吧(眨眼)

 

極酷衝浪俱樂部|宜蘭烏石港課程

電話:03-9770266

地址:宜蘭縣頭城鎮港口里(路)93-2號

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